L’acupression : une méthode douce pour soulager naturellement le corps

Qu’est-ce que l’acupression ?

L’acupression est une technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle consiste à exercer des pressions avec les doigts sur des points spécifiques du corps (les points d’acupuncture) afin de stimuler l’énergie vitale et rétablir l’équilibre intérieur.

Quels sont ses bienfaits ?

• Réduction du stress et de l’anxiété : en relâchant les tensions nerveuses
• Amélioration du sommeil : en favorisant la détente profonde
• Soulagement des maux de tête, migraines, tensions cervicales
• Régulation de la digestion et soutien du système immunitaire

Quand et pour qui ?

Accessible à tous, l’acupression est recommandée en prévention ou pour accompagner des traitements médicaux. Elle peut être pratiquée en auto-massage ou par un praticien expérimenté.

En lien avec le massage Tui Na

Associée au massage Tui Na, l’acupression renforce les effets relaxants et thérapeutiques du soin global chinois.